◤疫情下的九種無望感之心靈加油站：心理師、精神科醫師與你一起心靈照護
【單元四】絕望感：疫情期間安心擁抱工作的變化 by 國家衛生研究院、台大精神科醫師 林煜軒
▎疫情下面臨各式各樣複雜的情緒，我們該如何應對？
➤美國精神醫學會提出：這些焦慮、不安、恐懼、恐慌，都是正常的情緒。
林煜軒精神科醫師告訴你如何在這波疫情下，擁抱工作上的改變！
▎面對疫情產生的各種負面情緒，提供幾個安心擁抱工作變化的方式：
1. 超前部署
2. 改變我們的行為
3. 面對自己的情緒，沉澱自己
♡♡♡ 安度疫情 從心做起 ♡♡♡
